Cách chăm sóc da khỏe đẹp khi ngồi điều hòa

Những ngày hè nắng nóng, việc ngồi điều hòa sẽ mang đến cảm giác mát mẻ và giúp tránh khỏi cái nóng oi bức nhưng chính không khí điều hòa sẽ gây ra những hậu quả tồi tệ đến làn da của các chị em. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách chăm sóc để da vẫn khỏe đẹp dù ngồi điều hòa cả ngày.

Tăng độ ẩm trong phòng

Nguyên nhân của việc khô da khi ngồi điều hòa là do điều hòa đã “hút” hết lượng ẩm trong không khí làm da thô ráp, không bóng mượt. Khi sờ tay lên mặt có cảm giác rin rít.

Để khắc phục điều này bạn hãy tăng độ ẩm trong phòng bằng cách đặt một chậu cây xanh, bể cá nhỏ, chậu nước thả vài cánh hoa hồng…

Uống đủ nước mỗi ngày

Để bổ sung nước cho da, giữ được sự ẩm mượt từ bên trong thì mỗi ngày bạn cần bổ sung cho cơ thể 2 lít nước. Ngoài nước lọc bạn có thể thay thế bằng nước hoa quả, nước canh. Vừa bổ sung nước vừa cung cấp thêm vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

Xịt khoáng và thoa kem dưỡng ẩm

Để cấp ẩm tức thời khi da bị khô, căng thì một chai xịt khoáng là thứ mà chị em hãy luôn thủ sẵn trong túi xách. Bạn có thể sử dụng nhiều lần trong ngày. Đặc biệt những người hay trang điểm, xịt khoáng sẽ giúp lớp phấn bám chặt hơn.

Đồng thời bôi kem dưỡng ẩm là điều không thể bỏ qua. Tuy nhiên nhiều chị em phụ nữ cho rằng chỉ cần thoa kem dưỡng ẩm vào buổi tối là đủ dưỡng chất cho da mà quên mất rằng, làn da cũng cần được duy trì độ ẩm cả một ngày dài bằng cách thoa kem dưỡng vào buổi sáng.

Kem dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp da tránh khỏi sự tác động từ những yếu tố tiêu cực từ môi trường như bụi bẩn, tia UV, đặc biệt là không khí trong điều hòa.

Thoa kem dưỡng chăm chỉ cả sáng lẫn tối sẽ giúp da tránh được nguy cơ nổi nhiều mụn, xỉn màu, da khô và mất độ đàn hồi. Nếu để lâu sẽ sớm hình thành nếp nhăn, khiến da chảy sệ.

Ngủ một giấc ngắn vào buổi trưa

Nhiều chị em không biết rằng một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da được thư giãn. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những cô nàng có thói quen ngủ 15 – 20 phút vào buổi trưa sẽ có làn da tươi tắn, khỏe khoắn.

Chế độ ăn giàu vitamin

Trong chế độ ăn thường ngày bạn gái cần bổ sung rau quả, thịt nạc, hải sản, cùng các loại nước ép hoa quả bổ sung vitamin như cam, chanh,….để giúp làn da có độ đàn hồi tốt và cung cấp đủ độ ẩm.

Massage da mặt

Trước khi đi ngủ, bạn nên dành 5 phút thực hiện các động tác massage, nhằm kích thích máu huyết lưu thông tốt hơn, kích thích tế bào da tái tạo và xua tan mọi mệt mỏi sau một ngày làm việc bằng cách:

Dùng ngón trỏ giữa và ngón đeo nhẫn miết trên da từ trán ra hai bên, từ cánh mũi lên mang tai và từ mang tai xuống cằm. Đây chính là cách chăm sóc da, chống nhăn, giúp tuyến bã của da lưu thông tốt.