Nhu cầu sinh lý của phụ nữ theo độ tuổi khác nhau do đâu?

Bài viết sau sẽ giúp chị em hiểu thêm về nhu cầu sinh lý của phụ nữ khi bước vào các giai đoạn khác nhau theo độ tuổi của cuộc đời. Và những yếu tố có thể ảnh hưởng đến ham muốn của phụ nữ.

Nhu cầu sinh lý của phụ nữ bị tác động bởi những yếu tố nào?

Theo năm tháng nhu cầu sinh lý nữ sẽ có những biến động thay đổi khác đi bởi nhiều yếu tố ảnh hưởng như:

Yếu tố tuổi tác

Yếu tố tuổi tác gây ra những thay đổi lớn đến nhu cầu tình dục của phụ nữ theo thời gian cũng như tác động toàn diện đến ngoại hình, sức khỏe của người phụ nữ. Mức độ hormone sinh dục như testosterone, estrogen và progesterone, tất cả đều bắt đầu giảm một cách tự nhiên khi tuổi của bạn ngày càng tăng. Điều đó đồng nghĩa với việc ham muốn sẽ bị giảm sút.

Yếu tố tâm lý

Stress, sợ hãi, lo lắng, mặc cảm… cũng là những nguyên nhân khiến nhu cầu sinh lý suy giảm. Vì thế, hãy hạn chế căng thẳng hoặc trao đổi với đối tác (người yêu, chồng) về những vấn đề mà bạn đang gặp phải trong “chuyện ấy”. Bên cạnh đó, những yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến sinh lý nữ có thể kể đến như ngoại hình, địa vị xã hội, tôn giáo…

Ảnh hưởng từ yếu tố bên ngoài

Lối sống và thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng tác động đến sự thay đổi nhu cầu tình dục của phụ nữ trong mọi độ tuổi. Nếu bạn có lối sống khoa học, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và rèn luyện thể thao hợp lý sẽ giúp nâng cao nhu cầu ham muốn tình dục và ngược lại.

Nhu cầu sinh lý của phụ nữ theo độ tuổi có gì khác biệt?

Ở độ tuổi 20-30

Đây là giai đoạn các hormone sinh dục đang ở lúc tràn trề nhất, hàm lượng progesterone, estrogen, và testosterone ở mức cao nhất, tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động tình dục. Thêm vào đó, đây là độ tuổi tìm bạn đời, ham muốn thường mạnh nhất trong một mối quan hệ mới.

Tuy nhiên, cũng có không ít trường hợp chị em phụ nữ ngại ngùng, thiếu kiến thức và kỹ năng. Do đó, đây có thể không phải là thời kỳ đỉnh cao của sự ham muốn của họ.

Ở độ tuổi 30-40

Theo thống kê, nữ giới từ 30 – 40 tuổi có nhu cầu “ân ái” cao hơn so với những độ tuổi khác. Bởi lúc này, cơ thể trở nên sắc sảo, quyến rũ, thấu hiểu được tâm lý người bạn tình. Bên cạnh đó là không ảnh hưởng bởi các định kiến xã hội nên đối với chuyện yêu họ dần trở nên chủ động và cải thiện hơn chuyện quan hệ vợ chồng.

Trong khi, độ tuổi cuối 30 lại là thời điểm bận rộn nhất với những người phụ nữ vì họ phải chu toàn công việc và gia đình. Với nhiều trọng trách cùng lúc khiến phụ nữ mệt mỏi, căng thẳng chỉ muốn nghỉ ngơi không còn ham muốn thể xác.

Ở độ tuổi 45 trở đi

Đây là giai đoạn tiền mãn kinh và buồng trứng sẽ dần ngưng sản xuất hormone estrogen. Trong thời kỳ tiền mãn kinh, sự sụt giảm nội tiết tố là phổ biến. Và những hormone nội tiết đó có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, tâm trạng, thậm chí cả cảm giác tình dục và cảm giác thể chất của bạn.

Tuy nhiên cũng giống như sinh lý phụ nữ tuổi 35. Sẽ có một phần nữ giới tuổi 40 gia tăng ham muốn tình dục và sinh lý nữ với các biểu hiện: cảm thấy tự tin, thích khám phá và làm mới chuyện tình dục; chủ động khơi gợi trong “chuyện ấy”; mạnh dạn, lôi cuốn hơn trên giường… khiến bạn đời của họ rất thích thú và bị hấp dẫn.

Cách cải thiện nhu cầu sinh lý của phụ nữ theo độ tuổi

Một trong những cách mà phụ nữ có thể sử dụng để cải thiện ham muốn tình dục là bổ sung estrogen. Nhưng việc tự ý bổ sung estrogen có thể làm quá sản nội mạc tử cung, gây nguy cơ ung thư nội tử cung. Các bệnh vú như đau, cương vú, ung thư vú, làm tăng huyết áp, tăng các bệnh huyết khối… gia tăng tình trạng nám sạm da.

Hơn nữa việc tự ý bổ sung estrogen khiến hệ nội tiết sẽ tiết giảm Estrogen nội sinh, từ đó sẽ bị phụ thuộc sản phẩm bổ sung estrogen bên ngoài. Các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, suy giảm sinh lý hay khô âm đạo sẽ bị tái phát nếu ngưng bổ sung.

Giải pháp được xem là tối ưu nhất đối với phụ nữ sau sinh là bổ sung các thảo dược có khả năng tăng cường sinh lý nữ.  Việc bổ sung một số thảo dược giúp phục hồi cơ thể, giảm lo âu, tăng cường sức khỏe cũng là phương pháp được khuyên dùng bởi các chuyên gia. Một số thảo dược đã được chứng minh giúp hồi phục thể chất và tinh thần cho phụ nữ sau sinh rất hiệu quả như: maca đen, tam thất, thiên môn đông…