Vợ không muốn gần gũi chồng: làm sao để cải thiện?

Vì sao vợ không muốn gần gũi chồng nữa? Đôi khi bạn nhận ra mình không muốn gần gũi chồng hoặc đàn ông thấy vợ không ham muốn chuyện ấy. Phải làm gì khi vợ không ham muốn?

Nhu cầu tình dục ở phụ nữ

Đời sống tình dục là vấn đề quan trọng và là nhu cầu hết sức bình thường của mỗi người. Tuy nhiên, theo thời gian nhu cầu tình dục và những vấn đề tác động đến đời sống tình dục sẽ thay đổi ở cả nam và nữ. Mặc dù nội tiết tố đóng một vai trò quan trọng trong ham muốn tình dục, nhưng nó không phải lúc nào cũng chỉ ra sự khác biệt rõ ràng mà chúng tạo ra. Nhưng các yếu tố khác – tâm lý, xã hội và thể chất – cũng kết hợp với nhau để tạo ra ham muốn tình dục.

Vì sao vợ không muốn gần gũi chồng?

Việc ham muốn bị suy giảm do tuổi tác là vô cùng bình thường. Song nếu trong độ tuổi sung sức, vợ vẫn không hứng thú với chuyện giường chiếu thì thực sự là điều đáng lo ngại. Để khắc phục, trước hết, bạn cần tìm hiểu về nguyên nhân.

Do thiếu hụt hormone sinh dục

Như đã đề cập, càng lớn tuổi nhu cầu về chuyện ấy của phụ nữ sẽ càng giảm. Đặc biệt trong thời kì mãn kinh, lượng hoocmon testosterone và estrogen giảm ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.

Ngoài ra, tình trạng âm đạo bị khô hạn cũng làm cho việc quan hệ trở nên khó khăn. Vì dễ bị đau nên người vợ sợ “yêu” với chồng. Tuổi tác là vấn đề lớn nhất ảnh hưởng đến nhu cầu sinh lý của phụ nữ.

Áp lực cuộc sống và công việc

Cuộc sống bận rộn với công việc ngoài xã hội cộng thêm chăm sóc gia đình và con cái khiến người phụ nữ dễ rơi vào tình trạng suy nhược và mệt mỏi. Trạng thái tinh thần không tốt sẽ làm cho họ mất đi hứng thú với chuyện quan hệ.

Do đó, trước những đòi hỏi của chồng, họ sẽ “làm lấy lệ” hoặc thậm chí từ chối thẳng thừng. Điều này khiến không ít ông chồng cảm thấy hụt hẫng.

Trầm cảm sau sinh khiến vợ không muốn gần gũi chồng

Gánh nặng chăm sóc con cả ngày lẫn đêm khiến mẹ bỉm sữa thường thiếu ngủ và mất hết cả ham muốn tình dục. Mệt mỏi trong việc trông nom con cái, phải liên tục thức đêm cùng con, hoặc thậm chí vừa phải chăm con vừa phải đi làm… là những nguyên nhân vợ không muốn quan hệ tình dục.

Do tác dụng của thuốc

Thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp và thuốc tránh thai có thể làm giảm nhu cầu tình dục ở nữ giới theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như làm giảm nồng độ Testosterone hoặc ảnh hưởng đến lưu lượng máu lưu thông.

Cách khắc phục khi vợ không muốn gần gũi chồng?

Những phụ nữ được chẩn đoán rối loạn ham muốn hoặc ham muốn tình dục thấp có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn và các biện pháp điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, để cải thiện ham muốn tại nhà, phụ nữ có thể tham khảo một số biện pháp như:

• Tập thể dục: Vận động cơ thể và thường xuyên tập thể dục có thể rèn luyện sức mạnh, tăng sức chịu đựng, cải thiện hình ảnh cơ thể và tăng ham muốn tình dục.

• Hạn chế căng thẳng: Đảm bảo một lối sống khoa học như chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí, tránh công việc năng quá sức.

• Trao đổi thẳng thắn với bạn tình: Những cặp đội có thể cần trao đổi cởi mở, trung thực để duy trì sự bền chặt trong mối quan hệ và cải thiện nhu cầu tình dục.

• Làm mới các “cuộc yêu”: Các cặp đôi có thể tham khảo các tư thế quan hệ tình dục mới hoặc thay đổi địa điểm quan hệ tình dục để cải thiện ham muốn và chất lượng khi quan hệ.

• Bỏ các thói quen xấu: Thuốc lá, rượu, ma túy, thức khuya và các thói quen xấu khác có thể làm giảm ham muốn tình dục. Do đó từ bỏ các thói quen xấu này để thúc đẩy ham muốn tình dục và cải thiện sức khỏe tổng thể.